弟です。



実はここ一か月、禁煙してます。年末年始お酒の席では
少々厳しかったものの、喫煙者である友人のサポートもあり
しっかり禁煙できてます。周りがサポートしてくれるのは
とても心強いです。



舘ひろしさんがプロモーションをしている『お医者さんと禁煙しよう』
がキャッチのあれです。きっかけは昨年、インフルエンザ注射で
病院に行った時でした。やめたいとずっと思っていたのでお医者さんの
『挑戦してみませんか？』の一言は僕にとってはベストなタイミング。




もともとヘビーではなかったので、最近では近くで吸っている人がいても
まったく吸いたくならなく、逆にタバコの嫌な臭いが気になるようになりました。
毎回、一酸化炭素濃度測定を行うんですが、一か月にして数値『ゼロ』に。



まだ一か月なので大きい事は言えませんが、少しずつ何かが
変わってきているような気がします。食事・健康・仕事に
対する考え方など・・・。



皆さんも保険を使って禁煙してみては？



そうだ、今度は歯医者さんで歯をクリーニングしてもらおう。




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